Geweldloze Communicatie en Zen workshop
In het hartje van de Haute-Provence
21 - 28 juli 2018

We nodigen jullie uit naar Le Hameau de Lange in de Haute Provence te komen om hier een vakantieweek in een prachtige omgeving te combineren met een inspirerende workshop van Geweldloze Communicatie en Zen. De aanwezigheid van de Montagne de Lure, de omliggende bergen en de ligging op een kruispunt van wandelwegen nodigt uit tot verstilling en ontdekking van een ongerepte natuur.

Workshop Geweldloze Communicatie en Zen
De manier waarop wij denken en praten bepaalt de kwaliteit van de verbinding die we ervaren met onszelf, met de ander en met andere levende levens. Indien wij een verbinding wensen waarbij kwaliteiten zoals compassie, liefde, authenticiteit en wederzijds respect aanwezig zijn dan vereist dat een transformatie van ons denken en communiceren dat Geweldloze Communicatie, zoals ontwikkeld door Marshall Rosenberg, ons kan bieden.

Geweldloze Communicatie (GC) is een praktisch en leerbaar proces. Hiermee kun je leren om een empathische verbinding te ontwikkelen met jezelf en met anderen. Je kunt het je eigen maken als een manier van leven met jezelf en met anderen, alsmede een manier van samenzijn, samenwerken en samengroeien. En voor sommigen kan het een vorm van spiritualiteit worden, of een uitdrukking van hun spiritualiteit, een manier om in de wereld te staan met de intentie om aandacht te hebben voor de behoeften van alle levende wezens.

 Wat jouw motivatie ook is om GC te onderzoeken het vereist de wil om je denken en gedrag te onderzoeken, en de moraliserende oordelen te willen transformeren die in de weg staan van een compassievolle houding. GC helpt om conflicten te voorkomen en oplossen, persoonlijke pijn en relaties te helen, verbinding en samenwerking te bevorderen, en te leven vanuit verbondenheid. GC geeft inzicht over het kunnen geven en/of ontvangen, hoe wij authentiek in het leven kunnen staan en anderen authentiek in het leven kunnen laten staan, en hoe wij omgaan met vreugde en lijden.

 De GC-reis die wij je in deze week aanbieden bestaat uit het leren van nieuwe vaardigheden, het ervaren van diepe inzichten, en de belichaming van GC in jezelf en je leven.

In deze week heb je de unieke gelegenheid om al deze aspecten van jouw GC-reis te leren, te oefenen, en in de praktijk te ervaren in de veilige omgeving van een kleine groep van medereisgenoten en onder begeleiding van een ervaren GC-trainer.

Tijdens deze week zal er in de ochtend en avond gelegenheid zijn voor zen meditatie en zal er ook aandacht zijn voor de raakvlakken tussen de GC- en de Zen- en hoe we dit in de praktijk kunnen brengen. Het programma is onderhevig aan veranderingen, b.v. door weersomstandigheden.

 Deze workshop begint bij de basis van GC en is geschikt voor deelnemers zonder of met ervaring van Geweldloze Communicatie en met ervaring in, of openheid voor, de beoefening van Zen.

Indien er vragen bij je leven over de inhoud en/of geschiktheid van deze workshop voor jou neem dan contact op met Ruud Baanders (rbaanders@mahakarun.org.uk)

Praktische zaken

Data en dagprogramma
Aankomst: 21 juli – vertrek 28 juli 2018
7:00 opstaan
7:15-8:15 meditatie
8:15-9:00 ontbijt
9:15-9:30 dagopening
9:30-12:30 GC
12:30-13:30 middagmaaltijd
13:30-18:00 eigen tijd
18:00-19:00 avondmaaltijd
19:00-20:30 GC o.a. evaluatie van dag training en toepassing
20:30-21:30 meditatie

Ligging en bereikbaarhied
Chateauneuf-Miravail (Hameau de Lange) in de vallée du Jabron op 25 minuten rijden van Sisteron

  • Auto: goed berijdbare wegen
  • Trein: naar Aix-en-Provence TG,vervolgens Shutllebus naar Sisteron gare SNCF
  • Vliegtuig: Marseille,vervolgens shuttlebus naar Sisteron

In Sisteron kunnen wij u ophalen (5 euro per rit). Graag afspreken om samen te reizen en/of opgehaald te worden in Sisteron.

Logement
We logeren in een charmant Provençaals huis met een groot terras, tuin en zwembad, gelegen in een klein en zeer rustig dorpje. U verblijft in eenvoudige kamers met gedeelde badkamers op basis van volpension.

Zelf te verzorgen:

  • Lakens (huur mogelijk aan 10 euro)
  • Handdoeken
  • Er zijn meditatiebankjes ter beschikking (geen kussens)
  • Dekentje of matje om op te zitten tijdens rustpauzes in wandelingen of voor oefeningen buiten

Boeking
In deze week is er plaats voor maximaal 8 deelnemers.
Kosten:

  • Vroegboekkorting tot 15 februari 2018: 600 euro
  • Na 15 februari: 630 euro

Afsluiting inschrijvingen: 1 april 2018. Indien er tegen die datum niet voldoende inschrijvingen wordt de workshop geannuleerd en de al betaalde kosten volledig teruggestort.

Inbegrepen zijn:

  • Kosten workshop
  • 7 overnachtingen van zaterdag – zaterdag
  • Alle maaltijden (dieet wensen meedelen)
  • Koffie en thee en helder drinkbaar bronwater gedurende de dag

Boekingsformulier aanvragen bij gert-roscam@telenet.be

Organisatie
Organisatoren: Ruud Baanders, Annemie Vercouter, Gerd RoscamInfo over inhoud: contacteer Ruud Baanders
Info over logies: contacteer Gerd Roscam (09/373 75 94)